DOWNLOADS 365 jours Au Top ! Spécial santé & forme

365 jours Au Top ! Spécial santé & forme pan Laury Thilleman

Caractéristiques

• 365 jours Au Top ! Spécial santé & forme
• Laury Thilleman
• Nb. de pages: 400
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782412079379
• Editeur: First
• Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit

Ebooks gratuits pdf téléchargement gratuit 365 jours Au Top ! Spécial santé & forme par Laury Thilleman en francais 9782412079379

Overview

365 propositions Tonic, Organic et Positive pour avancer chaque jour vers la connaissance de votre corps et l'équilibre de votre esprit. CÔTE SANTE : Optimiser son sommeil, installer une bonne hygiène de vie, trouver son équilibre émotionnel, cultiver son énergie positive, stimuler son immunité... Saison après saison, tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre corps et votre cerveau.
CÔTE FOOD : Parce que la santé, c'est le corps, la tête et... l'assiette, revenons sur les fondamentaux ! Superaliments, équilibre alimentaire, détox... Boostez votre organisme et réveillez vos papilles ! CÔTE FORME : 6 programmes conçus par des supercoachs pour bouger toute l'année : stretching, barre au sol, gainage, waterfit, aérobic, Qi Gong. Autant de pratiques qui vous apporteront ce dont vous avez besoin, physiquement et moralement.

Lire aussi: Download Pdf The Disappearance of Josef Mengele: A Novel by Olivier Guez, Georgia de Chamberet download pdf, Read [Pdf]> Party Animals by Sudipta Bardhan-Quallen, Vivien Wu, Sudipta Bardhan-Quallen, Vivien Wu read pdf, Read [Pdf]> Besties: Work It Out by download pdf, Listening to Ecstasy: The Transformative Power of MDMA by Charles Wininger on Audiobook New here, [PDF] Cabot Caboche by Daniel Pennac, Rémi Courgeon read book,